女性自慰方法

落叶海

阴蒂的刺激
9 p: C: K2 c7 |6 a( ~6 m
0 F) R, ~, D5 e3 ]7 ^% B
用你的手指或手掌来磨擦、按抚和揉捏阴蒂，有时直接的刺激会比较强烈，这时候无妨在阴蒂周围进行推拿，感觉会更加舒服，固然也可在手和阴蒂之间垫1层柔软的纤维布。


) ~$ i3 W& q1 h! ?0 S; z手指的刺激

$ }+ M2 ]9 M# ~! O9 v# s
' H8 E* d/ S1 R' M用1只手的手掌按抚阴蒂，另外一只手的手指抚摩阴道内壁。
: E5 E! D4 {. ^. c1 q
8 S9 B8 ]* A$ O: R- d
$ T  [  U% M" o( ?$ R5 m# k& p2 `煽情2指揉

( ?$ p0 x, _( D( n8 Q0 C! y
$ N% ~% P$ E* c. q- ~1 x: O8 i用食指和拇指旋转揉捏阴蒂。用润滑油润滑你的外阴，然后用两根手指磨擦你的阴蒂直到它变硬，阴道内再放上1个健慰器。


7 _& R3 s' e5 V8 B7 k左右开弓
/ B, _1 o9 |+ O' u

用右手的中指磨擦你的阴蒂，渐渐把中心转向阴蒂右边，然后迅速移向左边（通常阴蒂的某1侧会更加敏感，这得通过你自己实验得知）。
8 ]7 O% |2 H2 ?! L& p5 b: L
6 O' Y. a1 f/ j; M8 u
7 z$ L8 e# k- L. [! _% E这样就在相对敏感的1侧多做磨擦，你的左手应当握住右手手段，你的身体应当平躺在床上，双腿尽可能分开，或高举至头。
. W& A  s4 w' f
# s& g8 E6 b9 Y6 i
0 a% F0 S1 C& r# Q呵痒
" u* U( ?6 D! B- A" M9 h
5 |2 J- ~. m: C! Q  S& s1 k+ q
平躺在床上，双腿尽量并拢，稍稍曲折手指轻挠阴蒂。

# D0 `/ r3 O7 N9 }! k' V
: t5 X5 Y1 K- F! P8 `' V" ~水嬉


# _8 _) R6 Y& |: d5 s9 T这是1种借用莲蓬头使连续的水柱变成，有规律振动的推拿。腾出1只手来调理温度和水压，但注意不能让压强太大的水柱直接射入你的阴道，否则会引发伤害。


, Q- {, T9 K9 t) Z6 }喷雾器

/ h6 h9 P" C+ n5 ?+ R. g, M
在沐浴时找1个喷雾器，阴道挺起向上，使喷雾器将水雾喷射在阴蒂上。
. @( J: {" R; q% P) v
6 c, g" U! @* w3 k* p' K
1 w' T: c0 S3 \- Y, ]移开莲蓬头

4 l( h6 H' c3 Z1 |6 `
现在卸下莲蓬头，使水流直接洒在阴蒂上，挤捏水管，改变水流强度，乃至可用手指堵住大部分水管口。
( z2 s0 d1 y$ W/ O

- ^1 j* ~) \) \. q8 V" n. P. A7 E枕头和傢具


( E/ J& [( y9 V4 c) L9 k伏卧在地，下体抵住1物在地上移动来刺激阴蒂。在傢具的1角上磨擦也能取得快感
- p  r! f7 B; |8 B

! T; t. m6 ~% D- C1 v, w软垫凳上的飞机

8 c! T7 E0 v; H0 y
, z: t  j; K7 r伏躺在软垫凳上保持平衡，用凳子1角来磨擦阴蒂，间或举起手脚，这会给你高潮时飞翔的感觉。

. Y: P( ^, `/ _$ _+ ~, c* R9 _& D
5 a8 m4 W5 Q$ A8 G枕头骑
$ T& u; N" E. A  E2 h) A+ V

骑在枕头上，枕头1角拧成硬角，深深按住你的阴蒂。

: H+ ~' d. Z' Q5 M7 O. r( ]
1 _& H, p( e+ E- y2 H& y振动器

% R  I$ t' V' B5 f" D
虽然有些妇女会用这类电动玩具来刺激阴道或肛道，但事实上振动器主要是用来刺激阴蒂的，它们可以与其他用具1同使用，并可采取多种不同的姿式。
4 |) Y3 [) h$ H$ [( Q5 s
( Y  A0 p2 H3 x/ y: E) L0 n* e
  {* H4 t8 M2 W/ Q1 _) }+ m直接刺激
- l( u- i$ f# O9 ]  m) y8 m9 L" P) m
; C; a. m6 ]7 @' F- Z9 X3 G
- E6 h+ V6 A9 w躺在床上，播放1些性感的音乐，用香油抹在身体上磨擦，手指捏乳头，用振动器刺激阴蒂。


: Y! U  Q  B  `' Y5 P+ h% b臀击

, Z- r1 o, [" H: s' l
" F9 C" a; b( a$ n+ ^! U坐在振动器之上，上下抽击。

8 W# A  ^& L0 j6 |
5 d* Y" i3 Y5 B* s4 X0 P- C( x穿透
2 T4 s" e, i* p# ^4 X1 t
% E: Y" J( N4 N; j. M- b) T( F; p
用振动器穿插阴户，有力、迅速，另外一只手玩弄乳头。
  S2 X& i  D/ o2 i8 ~. c2 T1 l3 K

1 Y3 J/ g1 W" N7 R2 wＧ点艺术手册


在阴道内插入1个振动器或是人造阴茎能够帮助找到Ｇ点的位置，并给予阴道1种充实的感觉。可以插入1根于阴道内，尝试或同时给予阴蒂和肛道的刺激。你有时可以用手指找到Ｇ点，但这是没法提供足够刺激的，所以妇女们通常喜欢工具。Ｇ点通常位于阴道往里3英寸左右上方，也就是在*****之下。

" j$ F& l& }7 f7 T8 }& v; T" `3 e
4 ?: M+ z+ m! D2 c9 F肛道刺激

- B6 v- d; W1 a
* c+ F/ M5 ?! K6 R" c$ y菊花口是个敏感的部位，许多妇女在手恋或夫妇性爱时都爱好这个区域的刺激，你可在刺激阴蒂或阴道的同时用手或玩具来自我实践。
) P+ @5 U' A" S
6 i- Y* k4 M/ V
前后夹击
9 o) ]6 ^: ?, S; Q

! C) Q1 h' U( h4 w, C将1根润滑后的人造阴茎来回抽插肛道，而另外一只手磨擦阴蒂或用振动器实行。
) N1 F  J. ?' D* o( @- z5 K, }# r$ }

学习了，谢谢分享